Conférences
Conférences
Vous pouvez commander une conférence ou une table ronde directement en cliquant sur un titre d'intervention (animée par une diététicienne) :
Equilibre alimentaire
- Construire des menus équilibrés au quotidien... comment faire ?
- Comment et pourquoi... / Augmenter notre consommation en fruits et légumes / Ne pas interdire les matières grasses et les produits sucrés ?
- Etiquetage nutritionnel, marketing alimentaire et produits allégés.
- Connaître ses besoins et adapter ses quantités.
Performance au travail
- Pauses café/repas, collations, grignotages au bureau... quels liens avec la performance ?
- Les ravages des restrictions... quels autres solutions pour un mieux être corporel et psychologique ?
- Manger : l'un des 5 besoins fondamentaux pour exprimer pleinement notre potentiel.
- Plaisir, faim/satiété... quels liens avec la gestion du poids et la performance ?
Interactions entre alimentation et stress
- Améliorer notre alimentation pour limiter le stress : quelques clés pour vous aider
- Réduire son stress pour mieux manger : quelques techniques (mouvements, respiration) simples et efficaces agissant indirectement sur notre comportement alimentaire
- L'activité physique et la nutrition du sport... un modèle pour l'actif stressé ?
- Le plaisir et les aliments, au secours de votre poids et de votre stress
- Atelier dégustation et perception sensorielle
- Apprendre à manger du chocolat, même au régime !
Thème sur mesure par un spécialiste (sur devis).
- Alimentation et santé durable
- Activité physique applicable et facile
- Gestes, respiration, et postures pour un meilleur équilibre
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Toutes nos interventions peuvent, sur demande, être accompagnées d'une livraison par notre partenaire,
d'un panier équilibré (collation pour 16 personnes) :
Fruits préparés, laitages, barres céréalières, carrés de chocolat.